Fit Figueira 2006

Já este fim-de-semana.

Este é o meu programa:

Sexta-feira, dia 30 de Junho

18:30h - 19h
Hip-Hop (Masters)

19:30h - 20h
Latinas (Masters)

20:30h - 21h
Ritmix (Masters)


Sábado, 01 de Julho

9h - 11:30h
Jjam (Workshop)

12h - 14:30h
Latinas Salsa/Funk (Workshop)

- à tarde, volto para ver o jogo -


Domingo, 02 de Julho

10h - 12:30h
Hip-Hop Old School (Workshop)

13:45h - 14:30
Hip-Hop Old School (Masters)

14:30h - 15:15h
Tribal Dance (Masters)

15:15h - 16h
Jjam (Masters)

16h - 16:45h
Dance 2 Love (Masters)


Dançar até cair, o meu combustível!

Purpose

What's mine?

Have no idea...

Códigos de ternura

Nunca mais são horas...

... para o Portugal - Holanda.
A ansiedade custa a passar.

Quanto às bandeiras, é bonito voltar a ver tantas à janela.
Só não percebo porque não as passam a ferro.
A sério que não entendo!

É que, além de ter mau aspecto, é um desrespeito para com o nosso símbolo...

A voar

Esta semana, quase que nem a vi passar.

no comment

22...

... é um dia giro!

Esta semana...

... vai ser a esgalhar.
Para que tudo esteja a postos no próximo sábado.
Que o dia passou depressa, lá isso passou.
Portanto, pode ser que seja bom.

Caminho de luz

Se agora pudesse, fugia.

Albergaria-a-Velha

Concerto dos meninos, ontem.
Já tinha saudades, depois dos Coliseus.
Mas nem era para ir: decidi mesmo à última hora, e por acaso.
Valeu a pena.
Em vez de ficar em casa, a vegetar, fui 'córtir' um bom bocado.
No final, ainda deu para dar umas boas gargalhadas.

"- Because?"
"- Oh, my Dog!"

;)

Portugal

Joga com o Irão, daqui a pouco, às 14h.

Ai, ai, aguenta coração!

preguiçando-me

Beautiful

"Spoken:
Don't look at me

Every day is so wonderful
And suddenly, i saw debris
Now and then, I get insecure
From all the pain, I'm so ashamed

I am beautiful no matter what they say
Words can't bring me down
I am beautiful in every single way
Yes, words can't bring me down
So don't you bring me down today

To all your friends, you're delirious
So consumed in all your doom
Trying hard to fill the emptiness
The piece is gone left the puzzle undone
That's the way it is

You are beautiful no matter what they say
Words can't bring you down
You are beautiful in every single way
Yes, words can't bring you down
Don't you bring me down today...

No matter what we do
(no matter what we do)
No matter what they say
(no matter what they say)
When the sun is shining through
Then the clouds won't stay

And everywhere we go
(everywhere we go)
The sun won't always shine
(sun won't always shine)
But tomorrow will find a way
All the other times

'cause we are beautiful no matter what they say
Yes, words won't bring us down, oh no
We are beautiful in every single way
Yes, words can't bring us down
Don't you bring me down today

Don't you bring me down today
Don't you bring me down today"

Christina Aguilera

Ballet mulato

Um álbum que quero comprar, mas que já ofereci.

A cantora, Daniela Mercury, admiro-a imenso... pela simplicidade, pela simpatia, pela energia que transmite e pelo talento.

Linda, elegante e harmoniosa, só como uma bailarina consegue ser!

zzzzzzZZZZZZZZZZZzzzzzzzzzzzzzz

O meu tempo livre tem sido aproveitado assim... algum, pelo menos.

Não seio que se passa...

... ando sempre cansada!

Não há-de ser nada

"Na janela, uma bandeira.
No relvado, uma nação inteira!"

Mailing 2

"Perguntaram ao Dalai Lama...

'O que mais te surpreende na Humanidade?'

Ele respondeu:

'Os homens...
Porque perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem dinheiro para recuperar a saúde.
E por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem do presente de tal forma que acabam por não viver nem o presente nem o futuro.
E vivem como se nunca fossem morrer...
... e morrem como se nunca tivessem vivido.'"

Arrebatador!
Como qualquer verdade.

Mailing 1

Nem a propósito, recebi este:

"Solidão não é a falta de gente para conversar, namorar, passear... Isso é carência!
Solidão não é o sentimento que experimentamos pela ausência de entes queridos que não podem mais voltar.... Isso é saudade!
Solidão não é o retiro voluntário que a gente se impõe, às vezes para realinhar os pensamentos... Isso é equilíbrio!
Solidão não é o claustro involuntário que o destino nos impõe compulsoriamente... Isso é um princípio da natureza!
Solidão não é o vazio de gente ao nosso lado... Isso é circunstância!
Solidão é muito mais do que isto... SOLIDÃO ..é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em vão pela nossa alma."

Chico Buarque

eternamente

O pequeno livro da solidão

"No ponto onde o silêncio e a solidão
Se cruzam com a noite e com o frio,
Esperei como quem espera em vão,
Tão nítido e preciso era o vazio."
Sophia de Mello Breyner Andresen

"Nesta solidão que é minha
Mora a minha inquietação
E esta angústia que me mata
Mora no meu coração."
Amália Rodrigues

"Mas eu conheço a solidão.
Três anos de deserto me ensinaram bem o seu gosto."
Antoine de Saint-Exupéry

"Muitas vezes me senti só;
outras tantas,
pelo contrário,
senti que a solidão
era um privilégio real."
Eugénio de Andrade

"Não te encaminhes para a obscuridade: existem sóis."
Rumi

"Olhar de frente o Sol
Assim se aprendem
As letras iniciais da Solidão."
David Mourão-Ferreira

"O oposto da solidão não é estarmos juntos. É a intimidade."
Richard Bach

"Dei-te a solidão do dia inteiro.
Na praia deserta,
brincando com a areia,
No silêncio que apenas quebrava a maré cheia
A gritar o seu eterno insulto,
Longamente esperei
que o teu vulto
Rompesse o nevoeiro."
Sophia de Mello Breyner Andresen

"Noites sem nome,
do tempo desligadas,
Solidão mais pura
do que o fogo e a água,
Silêncio altíssimo e brilhante."
Sophia de Mello Breyner Andresen

"Sós,
Irremediavelmente sós,
Como um astro
perdido que arrefece.
Todos passam por nós
e ninguém nos conhece."
António Gedeão

"Somos bem débil gente!
Dificilmente
Podemos encarar a nossa solidão,
Ou ver que só perdemos
O que jamais tivemos."
José Régio

"Todo o milagre,
toda a maravilha
Torna mais funda
a minha solidão.
E todo o esplendor
p'ra mim é vão,
Pois não sou perfeição
nem maravilha."
Sophia de Mello Breyner Andresen

"Hoje deitei-me ao lado da minha solidão.
O seu corpo perfeito, linha a linha,
derramava-se no meu, e eu sentia
nele o pulsar do próprio coração."
Eugénio de Andrade

"A solidão é muito bela, mas quando se tem perto de si alguém a quem o dizer."
Gustavo Adolfo Bécquer

"Nunca estou mais acompanhado do que quando estou sozinho."
Cícero

"Pesadelos de insónia, ébrios de anseio!
Loucura a esboçar-se, a enegrecer
Cada vez mais as trevas do meu seio!

Ó pavoroso mal de estar sozinha!
Ó pavoroso e atroz mal de trazer
Tantas almas a rir dentro da minha!"
Florbela Espanca

"Inventei a dança para me disfarçar.
Ébria de solidão eu quis viver.
E cobri de gestos a nudez
da minha alma
Porque eu era semelhante
às paisagens esperando
E ninguém me podia entender."
Sophia de Mello Breyner Andresen

"A minha força
está na solidão.
Não tenho medo
nem de chuvas tempestivas
nem de grandes ventanias,
pois eu também sou
o escuro da noite."
Clarice Lispector

"Solidão, noite atrás noite te construo."
Emílio Pradas

"Quanto de solidão
é este estar-se em tudo
como na ausência indestrutível que
nos faz ser um no outro."
Jorge de Sena

"Tenho fases, como a Lua.
Fases de andar escondida,
fases de vir para a rua..."
Cecília Meireles

"Há duas espécies de solidão:
uma, que vem
de não acompanharmos os outros,
outra que vem
de nos não acompanharem eles."
Agostinho da Silva

"Teu corpo, e teu rosto, e teu nome,
teu coração, tua existência,
tudo - o espaço evita e consome:
e eu só conheço a tua ausência."
Cecília Meireles

"Solidão de terra ferida
feita
planta ou jornada

ignorada e perdida
ou nos meus seios
entornada."
Maria Teresa Horta

"Quem não souber povoar a sua solidão, também não conseguirá isolar-se entre a gente."
Charles Baudelaire

"A sua solidão
pesou-lhe um instante,
ele queria ter alguém
a quem falar.
É difícil ver o belo sozinho."
Sundman

Beleza da solidão

O pequeno livro da saudade

Hoje tive com um daqueles livritos de bolso...

Não resisti e retirei algumas das citações:

"Saudade é ser, depois de ter."
João Guimarães Rosa

"Quanta saudade
Das ilusões e risos que em ti pus!
Traçaste em mim os braços duma cruz,
Neles pregaste a minha mocidade!"
Florbela Espanca

"Que me quereis,
perpétuas saudades?
Com que esperança
ainda me enganais?
Que o tempo que se vai
não torna mais,
E se torna, não tornam as idades."
Luís de Camões

"Eu grito a minha dor,
a minha dor intensa!
Esta saudade enorme,
esta saudade imensa!
E só a voz do eco
à minha voz responde..."
Florbela Espanca

"Ténue lembrança ou saudade,
Princípio ou fim do que não foi,
Não tem lugar, não tem verdade,
Atrai e dói.
Segue-o meu ser em liberdade."
Fernando Pessoa

"Estranho livro aquele que escreveste,
Artista da saudade e do sofrer!
Estranho livro aquele em que puseste,
Tudo o que eu sinto, sem poder dizer!"
Florbela Espanca

"Mas seja como for,
tudo se sente
Da tua ausência!
Ah! Como o ar nos falta,
Ó flor cortada, susceptível, alta,
Que assim secaste prematuramente!"
Cesário Verde

"Neste momento
vemos uma vaga saudade
E um vago desejo plácido
Que aparece e desaparece!"
Alberto Caeiro

"O teu corpo tinha um gosto salgado de lágrimas recolhidas, um paladar de saudade."
Natália Correia

"Que dias há que na alma me tem posto
Um não sei quê,
que nasce não sei onde,
Vem não sei como,
e dói não sei porquê."
Luís de Camões

"Não existe... maior dor que recordar, no mal, a hora feliz."
Dante

Companhia Olga Roriz

Ontem, estive no CAE (Centro de Artes e Espectáculos, na Figueira da Foz).
Fui ver "O amor ao canto do bar vestido de negro".
Gostei!
Adorei a selecção de músicas, principalmente duas delas... que eu própria já dancei!
Pena a sala quase vazia.

De qualquer forma, não sendo o estilo de dança que mais aprecio, certas partes valeram a pena.
Acho que são momentos assim que me fazem continuar...

Deixo-vos a sinopse:

"A volúpia de um repouso total no odor da menina que coleccionou beijos, lábios, dentes, de mamilos ao vento e saltos altos cheios de sorrisos e suspiros.
A luta sublime - touché direito ao coração, direito ao pé esquerdo.
Conversas sem fim sobre as palmas das mãos, embriagadas de cartas de amor.
A recordação dos homens que apalpam o batimento das ondas com o desejo excessivo das manhãs adormecidas sem segredos.
A casualidade de um vestido de noite maquiado de ciúme que brinda ao tempo a passar com o seu olhar cego e perfumado.
As flores e os presentes confessados que se afastam num palpitar curioso de um pulso de mulher.
Os príncipes protegidos pela música que estremece contra as paredes inquietas da infância.
E esse veludo carmesim, que se desfaz, colado ao espelho do baton que gira à volta das nossas loucuras."

Olga Roriz

10 000 metros

Não o diria tão bem!

"Fico assim encostada ao incómodo (...).
Fico assim encostada à cegueira e impeço-me de captar o momento em que deixei o corpo ceder ao fio e me embalei no aperto. É um longe muito longe este de que falo. Mas os trapos estão soltos, deixando a descoberto um lugar inacessível.
(...)

Fico encostada ao espaldar impaciente de um assento à sombra. Tédio ou esforço, não sei de entrega mais esgrimida. E continuo sem explicação. E sem saber se a quero.
Corro a cortina ou fujo?
De quê? De quem?

De mim…"

Elipse

Até quando?

"Não adianta olhar pro céu com muita fé e pouca luta
Levanta aí que você tem muito protesto pra fazer e muita greve
Você pode e você deve, pode crer

Não adianta olhar pro chão, virar a cara pra não ver
Se liga aí que te botaram numa cruz e só porque Jesus sofreu
Num quer dizer que você tenha que sofrer

Até quando você vai ficar usando rédia
Rindo da própria tragédia?
Até quando você vai ficar usando rédia
Pobre, rico ou classe média?
Até quando você vai levar cascudo mudo?
Muda, muda essa postura
Até quando você vai ficando mudo?
Muda que o medo é um modo de fazer censura

Até quando você vai levando porrada, porrada?
Até quando vai ficar sem fazer nada?
Até quando você vai levando porrada, porrada?
Até quando vai ser saco de pancada?

Até quando você vai levando porrada, porrada?
Até quando vai ficar sem fazer nada?
Até quando você vai levando porrada, porrada?
Até quando vai ser saco de pancada?

Você tenta ser feliz, não vê que é deprimente
Seu filho sem escola, seu velho tá sem dente
Você tenta ser contente, não vê que é revoltante
Você tá sem emprego e sua filha tá gestante
Você se faz de surdo, não vê que é absurdo
Você que é inocente foi preso em flagrante
É tudo flagrante
É tudo flagrante

(...)

A polícia matou o estudante
Falou que era bandido, chamou de traficante
A justiça prendeu o pé-rapado
Soltou o deputado e absolveu os PM's de Vigário

(...)

A polícia só existe pra manter você na lei
Lei do silêncio, lei do mais fraco:
Ou aceita ser um saco de pancada ou vai pro saco

A programação existe pra manter você na frente
Na frente da TV, que é pra te entreter
Que pra você não ver que programado é você

Acordo num tenho trabalho, procuro trabalho, quero trabalhar
O cara me pede diploma, num tenho diploma, num pude estudar
E querem q'eu seja educado, q'eu ande arrumado q'eu saiba falar
Aquilo que o mundo me pede não é o que o mundo me dá

Consigo emprego, começo o emprego, me mato de tanto ralar
Acordo bem cedo, não tenho sossego nem tempo pra raciocinar
Não peço arrego mas na hora que chego só fico no mesmo lugar
Brinquedo que o filho me pede num tenho dinheiro pra dar

Escola, esmola
Favela, cadeia
Sem terra, enterra
Sem renda, se renda. Não, não

(...)

Muda, que quando a gente muda o mundo muda com a gente
A gente muda o mundo na mudança da mente
E quando a mente muda a gente anda pra frente
E quando a gente manda ninguém manda na gente

Na mudança de atitude não há mal que não se mude nem doença sem cura
Na mudança de postura a gente fica mais seguro
Na mudança do presente a gente molda o futuro"

Gabriel, O Pensador


Porque ninguém o faz por nós!

Esta noite...

... passei-a aqui.



Dormi pouco, mas bem.
Gostei da vista.
Adorei o chuveiro e o pequeno almoço!